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Freizeitsport: Fit in den Winter mit Skigymnastik |
20.10.2011 (cw) |
Die Wintersaison hat begonnen, deshalb trifft sich die Freizeitsportgruppe des SV Häusern wieder dienstags um 19.30 Uhr im Kur- und Sporthaus. Nach erneuten Fortbildungseinheiten und Trainingsmethoden hat sich im Laufe der Zeit der Ablauf und Aufbau einer Sportstunde stark geändert.
Unter diesen neuen Gesichtspunkten wird im Freizeit- und Gesundheitsbereich viel Wert darauf gelegt, so zu trainieren, dass man im täglichen Leben auch einen spürbaren Nutzen davon hat. Das sogenannte Funktional-Training, also Kräftigung von Kopf bis Fuß, richtet sich an Erwachsene.
Nähere Infos erteilt Übungsleiterin Christel Hilpert, 07672/90 88 72.
aus Südkurier vom 19.10.2011 | Zurück zur Liste
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